Authentisch auftreten.

Am 20. Oktober lädt das Netzwerk der Hafven Female* Founders zum nächsten Impuls- und Netzwerktreffen. Dörte und ich sind an dem Abend die Gastgeberinnen, den Impuls gibt Marianne. Es geht um etwas, das sich schwer messen und sofort spüren lässt: wie du wirkst, wenn du einen Raum betrittst. Die Anmeldung läuft über Eventbrite.

Stark auftreten, ohne laut zu sein.

Präsenz wird oft mit Lautstärke verwechselt. Wer sich durchsetzen will, soll deutlicher sprechen, größer gestikulieren, mehr Raum nehmen. Das funktioniert selten — und für die meisten fühlt es sich an wie ein fremdes Kostüm.

Präsenz entsteht, wenn Stimme, Körper, Emotion, Blick und Aufmerksamkeit zusammenfinden.

Genau da setzt der Abend an. Nicht bei Techniken zum Lauterwerden, sondern bei dem, was ohnehin schon da ist: deiner Haltung, deinem Atem, deinem Blick.

Du bist an dem Abend das Labor.

Statt Folien gibt es Übungen aus Atemarbeit, Stimmbildung, Wahrnehmung und Theater. Du probierst an dir selbst aus, was sich verändert, wenn du eine Kleinigkeit veränderst:

Warum die Stimme mehr ist als ein Werkzeug.

Deine Stimme transportiert nicht nur Sprache. Sie hängt an Körperhaltung, Atmung, Selbstbild und daran, wie du kommunizierst. Unsicherheit und Anspannung hört man sofort — auch dann, wenn der Inhalt stimmt. Das ist keine schlechte Nachricht, sondern eine gute: An Haltung und Atem lässt sich arbeiten, an Selbstvertrauen per Willenskraft nicht.

Den Impuls gibt Marianne.

Marianne ist Kulturpädagogin und freischaffende Theatermacherin. Seit Jahren arbeitet sie in partizipativen Kunst- und Kulturprojekten und verbindet darin Theater, Musik, Stimme, Performance und Video. Was sie daran reizt, ist nicht die Bühne, sondern der Weg dorthin: mit Menschen gemeinsam ihren eigenen Ausdruck zu entdecken.

Ihre eigenen kreativen Anteile lebt sie als Sängerin, Texterin und Frontfrau ihrer Band „Schneewittchen im November“.

Für wen der Abend gemacht ist.

Für alle, die sich von den Erfahrungen, dem Wissen und den Ideen anderer inspirieren lassen. Die Hafven Female* Founders sind ein Netzwerk für Gründerinnen und Selbstständige in Hannover — Impuls, Austausch und danach Zeit zum Reden. Dörte und ich richten den Abend aus und freuen uns, wenn du dazukommst.